Grok Bot第二大脑教程讲了什么

这篇教程讲用 Grok Bot 把个人上下文外置成文件、配 routine 定时归档与晨报，核心是慢事实进文件、快事实回源头、纠错沉淀成规则。

要点

1. 痛点是每次新开会话都要重新解释工作和语气，second brain 思路是让 AI 每次干活前先读一个知道你所知道的一切的文件夹。
2. 文件结构在 /workspace/brain 下分 raw、people、projects、out、INDEX.md、log.md；原则是慢变事实落文件，快变事实回源头重读，不依赖 memory。
3. 配 routine 定时归档新邮件并更新索引，再做工作日晚间重写 attention.md、早上推送一页晨报，routine 不宜开得太密以免耗尽额度。
4. 先把一类任务手动做对，再存成 skill，最后自动化；纠正一次就写一行进 rules.md 并在每次任务前重读，定期跑全库审阅只报告不改。
5. 技术主张克制可借鉴，但全文属内容营销，引用数据与产品定价会变，不能当评测，用前需自行核对官网。

来源

• 原始讨论 1